Kanapių sėklos, kanabidiolis (CBD) ir kiti kanabinoidai: (ne)perdėtas populiarumas?

Kanapės yra žoliniai augalai, pasižymintys psichoaktyviomis savybėmis. Išskiriamos trys kanapių rūšys: sėjamoji kanapė (Cannabis sativa), indinė kanapė (Cannabis indica) ir šiukšlyninė kanapė (Cannabis ruderalis) (1). Dažnai girdime, kad kanapės skirstomos į narkotines ir pluoštines. Reikėtų atkreipti dėmesį, kad tiek narkotinės kanapės (marihuana), tiek pluoštinės kanapės priklauso tai pačiai Cannabis sativa rūšiai (2). Pastarasis skirstymas yra paremtas psichoaktyviu poveikiu pasižyminčio kanabinoido tetrahidrokanabinolio (THC) kiekiu kanapių lapuose. Pluoštinės kanapės – kanapės, kurių lapuose randama ≤ 0,3 proc. THC, narkotinės kanapės – kanapės, kurių lapuose randama > 0,3 proc. THC (2).  Kiekviena valstybė individualiai nustato leistiną THC ribą. Lietuva leidžia gaminti ir prekiauti pluoštinių kanapių, kuriose THC kiekis neviršija 0,2 proc., gaminiais (3). Kanapių lapuose randama ne tik THC, bet ir daugiau nei 100 kitų skirtingų kanabinolio darinių – kanabinoidų. Kadangi pastaruoju metu daugiausia dėmesio susilaukiantys kanabinoidai yra kanabidiolis (CBD) ir kanabigerolis (CBG) (4, 5), šio straipsnio tikslas yra kuo išsamiau aptarti šių dviejų kanabinoidų savybes, daromą naudą ir žalą žmogaus organizmui, bei priminti plačiai naudojamų kanapių sėklų ypatybes.

Endokanabinoidinė sistema ir kanabinoidų veikimo mechanizmas

Endokanabinoidinė sistema yra viena iš biologinių sistemų, atliekanti svarbų vaidmenį, siekiant palaikyti darnią organizmo veiklą. Pastaroji sistema prisideda prie mokymosi ir atminties, emocijų, miego, apetito, temperatūros, skausmo, uždegimo ir imuninio atsako kontrolės bei reguliavimo (6). Žmogaus organizme yra dviejų tipų endokanabinoidų receptorių: CB1 ir CB2. CB1 receptoriai randami centrinėje nervų sistemoje (smegenyse), CB2 – daugiausiai imuninėje sistemoje (6, 7). Mūsų organizmuose yra gaminami endokanabinoidai (junginiai, kurie savo struktūra yra panašūs į augalų gaminamus kanabinoidus), kurie veikdami kaip neurotransmiteriai (junginiai, pernešantys nervinį impulsą tarp nervinių ląstelių sinapsėse) ir stimuliuodami CB1 bei CB2 receptorius, prisideda prie anksčiau minėtų organizmo funkcijų reguliavimo (6). CBD ir CBG sustiprina endokanabinoidų (pavyzdžiui, anandamido) veikimą, nesukeldami psichoaktyvaus (stimuliuojančio centrinę nervų sistemą) poveikio, priešingai nei THC, kuris prisijungdamas prie endokanabinoidų receptorių, stimuliuoja centrinę nervų sistemą  ir sukelia svaiginamąjį poveikį (4, 5).

Kanapių sėklos

Kanapių sėklose randamas gausus įvairių žmogaus organizmui naudingų medžiagų kiekis. Visų pirma, kanapių sėklos – gausus baltymų šaltinis (8). Baltymai yra pagrindinė „statybinė“ ląstelių medžiaga žmogaus ogranizme. 30 g kanapių sėklų yra apie 3 valgomuosius šaukštus (~9,46 g) baltymų. Kanapių sėklose randamos visos 9 nepakeičiamosios aminorūgštys (fenilalaninas, histidinas, izoleucinas, leucinas, lizinas, metioninas, treoninas, triptofanas ir valinas), kurių žmogaus organizmas negali pagaminti, todėl būtina jų gauti su maistu (8).  Taip pat kanapių sėklose randama polinesočiųjų riebalų rūgščių, ypač omega-3 riebalų rūgšties, kurių organizmas pats negali pagaminti. Pastarosios riebalų rūgštys turi visapusišką poveikį žmogaus organizmui: prisideda prie nervų sistemos, širdies ir kraujagyslių sistemos, akių ir kitų organų darnaus funkcijų palaikymo (8). Kanapių sėklos – ne tik minėtų medžiagų, bet ir gausus skaidulų šaltinis. 3 valgomuosiuose šaukštuose kanapių sėklų yra apie 1,2 g skaidulų. Skaidulos svarbios gerai žarnyno veiklai, stabilaus kūno svorio bei stabilios gliukozės koncentracijos kraujyje palaikymui (8). Šiose sėklose taip pat randama žmogaus organizmui būtinų įvairių mineralinių medžiagų bei vitaminų (magnio, fosforo, kalio, cinko, geležies, vitamino E bei B grupės vitaminų). Kanapių sėklos pasižymi antioksidaciniu poveikiu, už kurį ypač atsakingas kanapėse randamas CBD (8). Nors dar trūksta papildomų įrodymų, mokslinės apžvalgos rodo, kad CBD pasižymi tiek neuroprotekciniu, tiek priešuždegiminiu poveikiu bei yra svarbus imuninės sistemos reguliavime.  Dėl neuroprotekcinio poveikio galimai kanapių ekstraktai gali padėti teigiamai paveikti Alzheimerio, Parkinsono, išsėtinės sklerozės, epilepsijos ligų, neuropatinio skausmo ir kitų neurologinių būklių eigą (8). Priešuždegiminis poveikis gali būti reikšmingas lėtinių ligų, tokių kaip cukrinis diabetas, reumatoidinis artritas, ar metabolinio sindromo, gydyme, tačiau vis dar trūksta tai pagrindžiančių mokslinių įrodymų (8). Svarbu atkreipti dėmesį, kad, norit pasiekti šį reikšmingą poveikį, turėtų būti vartojami produktai, pasižymintys didesnių koncentracijų CBD ekstraktais, vartojant kanapių sėklas, poveikis gali būti kliniškai nereikšmingas.

CBD nauda žmogaus organizmui

CBD, veikdamas per endokanabinoidinę sistemą, gali padėti sumažinti lėtinį skausmą, ypač polineuropatinį bei nugaros skausmus. Visgi, CBD kombinacija su THC sukelia efektyvesnį nuskausminamąjį poveikį nei vienas CBD (4). Keletas mokslinių studijų parodė, kad CBD ir THC kombinacija sumažina išsėtinės sklerozės ir artrito sukeltus skausmus (4). Taip pat yra tyrimų teigiančių, kad CBD gali padėti sumažinti reumatinių ligų, tokių kaip fibromialgijos, nulemtus skausmus (9). Norint patikimai pagrįsti šį CBD poveikį, vis dar reikalingi išsamesni moksliniai tyrimai.
CBD gali padėti sumažinti psichikos sutrikimų nulemtus simptomus. CBD ypač teigiamai veikia nerimo ir nemigos sutrikimų eigą ne tik suaugusiems, bet ir vaikams (4). Literatūroje aprašytas klinikinis atvejis, kuriame atskleidžiamas CBD aliejaus efektyvumas, mažinant nemigą ir nerimą 10 metų mergaitei, sergančiai potrauminio streso sindromu (10). 2019 m. aprašytų klinikinių atvejų serija pagrindė CBD efektyvumą mažinant ir suaugusiųjų potrauminio streso sindromo nulemtus simptomus, įskaitant naktinius košmarus (11). Tyrimai, įrodantys CBD poveikį ne tik nerimo, bet ir depresijos gydyme, vis dar plačiai atliekami.
Manoma, kad CBD daro teigiamą įtaką ir širdies bei kraujagyslių sistemai, ypač mažindamas arterinį kraujo spaudimą (4). Padidėjęs arterinis kraujo spaudimas yra vienas iš labiausiai paplitusių kardiovaskulinių rizikos veiksnių. Atliktas tyrimas, kuriame buvo nagrinėta nors ir maža vyrų imtis, parodė, kad vyrų, kuriems buvo skirtas CBD aliejus, grupėje buvo stebimas mažesnis arterinis kraujo spaudimas, lyginant su vyrų grupe, kuri gavo placebo (12). Dar vienas tyrimas ne tik patvirtino teigiamą CBD poveikį CBD vartojusių tiriamųjų arteriniam kraujo spaudimui, bet ir nustatė reikšmingą pastarųjų tiriamųjų arterijų standumo sumažėjimą bei pagerėjusią endotelio funkciją (13). Tiek optimalus arterijų standumas, tiek nesutrikusi endotelio funkcija yra itin svarbūs, siekiant atitolinti kardiovaskulinių ligų išsivystymą ir progresavimą.
CBD priešuždegiminis poveikis yra reikšmingas ne tik lėtinėms ligoms, apie kurias kalbėjome anksčiau, bet ir odos būklės gerinimui. Kuo toliau, tuo daugiau tyrimų atskleidžia, kad CBD yra efektyvus gydant acne (14). CBD veikia sebocitus (odos riebalinių liaukų ląsteles), gaminančius sebumą (junginį, sudarytą iš trigliceridų, vaško esterių, riebalų rūgščių), kuris padeda palaikyti pakankamą odos drėgmę bei atlieka apsauginę odos funkciją. Visgi, per didelė sebumo sekrecija skatina acne atsiradimą ir progresavimą. CBD veikia sebocitus, reguliuodamas išskiriamo sebumo kiekį, todėl yra efektyvus kovojant su acne (14). Asmenims, turintiems jautrią odą, CBD padeda kovoti su per dideliu odos sausumu ir niežėjimu bei teigiamai veikia kitas patologines odos būkles: egzemą, dermatitą,  psoriazę (14).
Taip pat CBD pasižymi neuroprotekciniu, antioksidaciniu poveikiais, kuriuos aptarėme anksčiau šiame straipsnyje.

CBD žala žmogaus organizmui

Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, CBD yra gerai toleruojamas, tačiau gali sukelti nuo dozės priklausomų šalutinių poveikių: burnos sausumą, mieguistumą, nuovargį, viduriavimą, apetito ir svorio pokyčius (14). Taip pat CBD gali sąveikauti su tam tikrais vaistais (pavyzdžiui, antiaritminiais, kai kurių grupių antihipertenziniais vaistais, antibiotikais ir kitais), todėl asmenims, reguliariai vartojantiems tam tikrus vaistus, prieš pradedant naudoti CBD, reikėtų pasitarti su gydytoju.

CBG nauda žmogaus organizmui

CBG poveikis žmogaus organizmui yra panašus į CBD. CBG pasižymi neuroprotekciniu, priešuždegiminiu, antioksidaciniu poveikiais (5). CBG ir CBD kombinacija sustiprina vienas kito veikimą ir pasižymi didesniu veiksmingumu, lyginant su veiksmingumu, gaunamu vartojant šiuos kanabinoidus atskirai.
Atlikti tyrimai su gyvūnais leidžia daryti prielaidą, kad CBG gali pagerinti tam tikrų patologinių būklių klinikinę eigą ir žmonėms, nes terapinis efektas turėtų būti panašus tiek gyvūnams, tiek žmonėms. Iš tyrimų, atliktų su žiurkėmis, daroma prielaida, kad CBG neuroprotekcinis poveikis gali būti reikšmingas Huntingtono ligos (paveldimos lėtai progresuojančios neurodegeneracinės ligos, pasireiškiančios judėjimo, emocijų bei pažinimo funkcijų sutrikimais) gydyme (15). Dar viena daroma prielaida, kad CBG gali padėti glaukomos gydyme. Atliktame tyrime su katėmis buvo stebėtas teigiamas CBG poveikis akispūdžio mažinimui (16). Taip pat 2020 m. atliktas tyrimas atskleidė, kad CBG pasižymi antibakteriniu poveikiu, ypač prieš meticilinui atsparų auksinį stafilokoką, galintį sukelti plaučių uždegimą, meningitą, sepsį ir kitas sunkias infekcines ligas (17). Dar vienas 2013 m. su gyvūnais atliktas tyrimas parodė teigiamą CBG priešuždegiminį poveikį uždegiminėms žarnų ligoms. CBG sumažino reaktyviųjų deguonies formų susidarymą pelių žarnyne (18). Taip pat daroma prielaida, kad CBG gali būti naudingas sergant vėžiniais susirgimais. Keliuose tyrimuose stebėta, kad CBG turi polinkį blokuoti storosios žarnos vėžinių ląstelių receptorius ir taip potencialiai sulėtinti vėžinių ląstelių augimą (19).

CBG žala žmogaus organizmui

CBG gali sukelti nuo dozės priklausomų šalutinių reiškinių,  panašių į CBD sukeliamus nepageidaujamus reiškinius, tačiau kol kas šie poveikiai dar nėra išsamiai ištirti.

CBD ir CBG skirtumai

Nors CBD ir CBG pasižymi panašiais poveikiais, visgi, šie kanabinoidai turi ir skirtingų ypatybių. Visų pirma, CBD nuo CBG skiriasi chemine struktūra: atomai mokelulėje yra išsidėstę skirtinga tvarka. Tai lemia skirtingą junginių biologinį prieinamumą. Dar vienas CBD ir CBG skirtumas yra jų randamas kiekis kanapių lapuose. Daugumoje kanapių dažniausiai randama apie 1 proc. CBG ir net iki 25 proc. CBD (5). Dėl šios priežasties CBG gamyba yra sudėtingesnė, o produktai turintys sudėtyje CBG yra brangesni. Nors CBD ir CBG veikimo mechanizmai vis dar yra nagrinėjami, stebimi šių kanabinoidų veikimo mechanizmų skirtumai: CBD sustiprina ir reguliuoja endokanabinoidų veikimą (20), o CBG veikia tiesiogiai receptorių CB1 ir CB2 lygmenyje (5). CBD ir CBG turi ir skirtingų terapinių poveikių, veikiant jiems atskirai. Pavyzdžiui, CBD mažina apetitą, paskatina medžiagų apykaitą ir taip prisideda prie svorio sumažėjimo (21), o CBG priešingai – stimuliuoja apetitą (22). Visgi, svarbu nepamiršti, kad dauguma tyrimų atlikti su gyvūnais ir vis dar trūksta patikimų mokslinių tyrimų, atliktų su žmonėmis, norint patikimai patvirtinti šią informaciją.

CBD ir CBG produktų legalumas

Produktų, kurie savo sudėtyje turi CBD ir CBG,  gaminimas, platinimas ir vartojimas tiek Lietuvoje, tiek daugelyje kitų valstybių yra legalūs. Svarbu atkreipti dėmesį, kad Lietuvoje gaminamų ir platinamų CBD ir CBG produktų sudėtyje THC kiekis negali viršyti 0,2 proc. (3).

Kokiuose produktuose galima rasti CBD ir CBG?

Šiuo metu daugiausiai CBD ir CBG randama veido ir kūno priežiūros priemonėse: aliejuose, kremuose, losjonuose, tepaluose, serumuose. Tiekiamos ir šių kanabinoidų turinčios arbatos, guminukai, kapsulės (23). Taip pat Lietuvoje galima įsigyti įvairių maisto produktų be CBD ar THC, bet turinčių kanapių sėklų ar aliejaus (pavyzdžiui, duonos su kanapių sėklomis, kanapių miltų,  kanapių alaus) (3).

Žinutė į namus

Taigi, galima teigti, kad kanapių sėklos yra daugelio žmogaus organizmui naudingų medžiagų, ypač baltymų, skaidulų, polinesočiųjų riebalų rūgščių, šaltinis, o CBD ir CBG, nesukeldami psichoaktyvaus poveikio, daro įvairiapusę teigiamą įtaką žmogaus organizmui. Visgi, svarbu nepamiršti, kad nemaža dalis šių kanabinoidų daromos naudos yra įrodyta tik tyrimais, atliktais su gyvūnais. Pastarųjų kanabinoidų naudos ir žalos santykio nustatymas žmonėms išlieka perspektyvi tolimensnių mokslinių tyrimų sfera.

Literatūros sąrašas:

1. What Is Cannabis? Facts About Its Components, Effects, and Hazards. Healthline 2020. Available from: https://www.healthline.com/health/what-is-cannabis
2. Hemp vs. Marijuana: What’s the Difference? Healthline 2020. Available from: https://www.healthline.com/health/hemp-vs-marijuana
3. More hemp produce to become legal in Lithuania. lrt.lt. 2021. Available from: https://www.lrt.lt/en/news-in-english/19/1429345/more-hemp-produce-to-become-legal-in-lithuania
4. 6 Benefits and Uses of CBD Oil (Plus Side Effects). Healthline 2021. Available from: https://www.healthline.com/nutrition/cbd-oil-benefits
5. What Is Cannabigerol (CBG)? Verywell Mind 2021. Available from: https://www.verywellmind.com/cannabigerol-cbg-uses-and-benefits-5085266
6. MD PG. The endocannabinoid system: Essential and mysterious. Harvard Health 2021. Available from: https://www.health.harvard.edu/blog/the-endocannabinoid-system-essential-and-mysterious-202108112569
7. Sheikh NK, Dua A. Cannabinoids. In: StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing 2021. Available from: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK556062/
8. 9 benefits of hemp seeds: Nutrition, health, and use. Medical News Today 2018. Available from: https://www.medicalnewstoday.com/articles/323037
9. Boehnke KF, Gagnier JJ, Matallana L, Williams DA. Cannabidiol Use for Fibromyalgia: Prevalence of Use and Perceptions of Effectiveness in a Large Online Survey. J Pain. 2021;22(5):556–66.
10. Shannon S, Opila-Lehman J. Effectiveness of Cannabidiol Oil for Pediatric Anxiety and Insomnia as Part of Posttraumatic Stress Disorder: A Case Report. Perm J. 2016;20(4):16–005.
11. Elms L, Shannon S, Hughes S, Lewis N. Cannabidiol in the Treatment of Post-Traumatic Stress Disorder: A Case Series. J Altern Complement Med N Y N. 2019;25(4):392–7.
12. Jadoon KA, Tan GD, O’Sullivan SE. A single dose of cannabidiol reduces blood pressure in healthy volunteers in a randomized crossover study. JCI Insight. 2(12):e93760.
13. Sultan SR, O’Sullivan SE, England TJ. The effects of acute and sustained cannabidiol dosing for seven days on the haemodynamics in healthy men: A randomised controlled trial. Br J Clin Pharmacol 2020;86(6):1125–38.
14. CBD oil for skin: Benefits, side effects, and more. Medical News Today 2021. Available from: https://www.medicalnewstoday.com/articles/cbd-oil-for-skin
15. Neuroprotective Properties of Cannabigerol in Huntington’s Disease: Studies in R6/2 Mice and 3-Nitropropionate-lesioned Mice. SpringerLink. 2014. Available from: https://link.springer.com/article/10.1007/s13311-014-0304-z
16. Colasanti BK. A Comparison of the Ocular and Central Effects of Δ9-Tetrahydrocannabinol and Cannabigerol. J Ocul Pharmacol Ther 1990;6(4):259–69.
17. Farha MA, El-Halfawy OM, Gale RT, MacNair CR, Carfrae LA, Zhang X, et al. Uncovering the Hidden Antibiotic Potential of Cannabis. ACS Infect Dis 2020;6(3):338–46.
18. Borrelli F, Fasolino I, Romano B, Capasso R, Maiello F, Coppola D, et al. Beneficial effect of the non-psychotropic plant cannabinoid cannabigerol on experimental inflammatory bowel disease. Biochem Pharmacol 2013;85(9):1306–16.
19. Orrego-González E, Londoño-Tobón L, Ardila-González J, Polania-Tovar D, Valencia-Cárdenas A, Velez-Van Meerbeke A. Cannabinoid Effects on Experimental Colorectal Cancer Models Reduce Aberrant Crypt Foci (ACF) and Tumor Volume: A Systematic Review. Evid Based Complement Alternat Med 2020;2020:e2371527.
20. Cannabidiol - an overview. ScienceDirect Topics. Available from: https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/cannabidiol
21. How Does CBD Affect Your Weight? Healthline 2019. Available from: https://www.healthline.com/nutrition/cbd-oil-for-weight-loss
22. Brierley DI, Harman JR, Giallourou N, Leishman E, Roashan AE, Mellows BAD, et al. Chemotherapy-induced cachexia dysregulates hypothalamic and systemic lipoamines and is attenuated by cannabigerol. J Cachexia Sarcopenia Muscle 2019;10(4):844–59.
23. 8 Best CBD Products for 2022. Healthline 2022. Available from: https://www.healthline.com/health/best-cbd-products